terapie

Když chcete jít dál
a neustrnout v bolesti

Bolest může být tak silná, že se zdá, že už není cesty ven. Ztráta, rozchod, nemoc nebo vyčerpání nás dokáží zastavit a ochromit. Terapie je bezpečný prostor, kde se můžete nadechnout, ulevit si a začít znovu hledat sílu jít dál.

Věřím, že každý v sobě nese zdroj uzdravení – někdy je ale potřeba mít vedle sebe průvodce, který vás podpoří a pomůže vám vnímat souvislosti, kterých si sami nevšimnete. 

Získáte:

prostor, kde můžete být sami sebou

úlevu a pochopení v těžkých chvílích

nové pohledy a způsoby, jak proměnit bolest v sílu a krok za krokem se posouvat vpřed.

kdy jsem tu pro vás?

Traumatický rozvod

Rozpad vztahu dokáže otřást celým životem; v terapii najdete oporu a sílu začít znovu budovat svou cestu.

Hluboká ztráta

Když odejde blízký člověk, zůstává bolestná prázdnota; společně budeme hledat, jak se se ztrátou učit žít a znovu cítit naději.

Narcistické zneužívání

Manipulace a psychické násilí zanechávají hluboké rány na sebehodnotě. V bezpečném prostoru terapie můžete znovu nalézt svou sílu a sebeúctu.

Velké životní změny, i ty zdánlivě pozitivní, přinášejí nejistotu; terapie vám pomůže najít klid, orientaci a důvěru v nový začátek.

Transformační změny

Syndrom vyhoření

Když tlak a přetížení vyústí v úplné vyčerpání, je snadné ztratit smysl; terapie vám pomůže znovu načerpat energii a obnovit rovnováhu.

Psychospirituální krize

Silná duchovní zkušenost může otevřít i chaos a strach; terapie vás provede tímto obdobím, abyste našli pevnější půdu pod nohama.

kudy vede cesta?

1. Domluvení termínu

Cesta začíná jednoduchým krokem: domluvíme si setkání, kde budete mít prostor mluvit otevřeně o tom, co prožíváte.

2. Stanovení zakázky

Společně si ujasníme, s čím do terapie přicházíte, jaký je váš cíl a co by vám přineslo největší úlevu a podporu.

3. Léčení a uzdravení

V bezpečném a přijímajícím prostředí se budeme krok za krokem dotýkat toho, co vás tíží, a hledat cesty k úlevě, porozumění a nové síle do života.

Když jsem poprvé přišla k Anně, byla jsem zcela vyčerpaná a měla pocit, že už nikdy nenajdu cestu zpět k sobě. Byla jsem plná strachu a studu, že nezvládám věci, které by měl zvládat každý. Anna mě přijala bez jakéhokoli soudu. Postupně jsem se učila znovu důvěřovat svým pocitům a krok za krokem jsem začala znovu stavět svůj život. Dnes vnímám bolest jako zkušenost, která mě posílila, a už se jí nebojím – vím, že i z temnoty se dá dojít ke světlu.

Andrea T.

Byla jsem plná strachu a studu, že nezvládám věci, které by měl zvládat každý. 

"Naučil jsem se přijímat i své slabosti a vidět v nich něco cenného. "

Celý život jsem měl pocit, že musím být silný a všechno zvládnout sám. Když se ale nahromadilo příliš ztrát a vyčerpání, přišel okamžik, kdy jsem se zhroutil a nevěděl, jak dál. Sezení s Annou mi ukázala, že skutečná síla nevzniká popíráním bolesti, ale tím, že si ji dovolím prožít a pochopit. Naučil jsem se přijímat i své slabosti a vidět v nich něco cenného. Díky tomu dnes stojím pevněji, s větší důvěrou v sebe a s vědomím, že už nemusím utíkat před tím, co cítím.

Jakub T.

ČASTÉ OTÁZKY

Zde najdete nejčastější otázky mých klientů a odpovědi na ně.

1. Jak terapie probíhá – osobně nebo online?

Můžete si vybrat. Setkáváme se buď osobně v mé útulné terapeutovně, kde najdete klid a bezpečné prostředí, nebo online, pokud je to pro vás pohodlnější.

2. Co když potřebuji zrušit nebo přesunout termín?

Život se někdy vyvíjí nečekaně. Pokud potřebujete sezení zrušit či přesunout, prosím o informaci alespoň 24 hodin předem. Společně pak domluvíme nový vhodný termín.

3. Jak dlouho trvá jedno sezení?

Standardně 50 minut. V případě potřeby se lze domluvit i na delší sezení.

4. Jak často je vhodné na terapii chodit?

Záleží na vaší situaci. Někdo potřebuje pravidelná setkání každý týden, jinému vyhovuje větší rozestup. Frekvenci vždy nastavujeme individuálně podle vašich potřeb.

6. Co když se bojím otevřít nebo začnu plakat?

Na terapii si můžete dovolit být takoví, jací jste. Slzy, mlčení i emoce jsou vítané a součástí procesu. Vše probíhá v bezpečí a bez soudu.

máte další otázky?

jsem tu pro vás. napište mi a domluvte si svůj termín ještě dnes.

Šablona s láskou od LUCIES | Legal | Site Credit

Chci jít dál a neustrnout
v bolesti, jež je mi
řekou, darem i pastí,
křídly nad propastí. 

therapistka.